今日はとても暑い日になりましたね！！

いかがお過ごしでしょうか。

体調をくずしてしまいそうなほどの暑さですね。

滝汗です。、、(＞＜)！

熱中症や紫外線対策をしっかりしていきたいですね。

暑くなり、クーラーによる冷えも心配です。

室内でも、水分補給を忘れずに！！

夏でも、むくみや凝り、睡眠不足にもなりがちです。

お体の定期的なお手入れや、発散を大切に、

体調管理をしていきたいですね(^^)！！

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